大家都知道，體內(nèi)濕氣過(guò)重，不僅會(huì)影響到整個(gè)人的精神，使人極易疲憊、頭發(fā)出油、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、容易肥胖，長(zhǎng)期以往還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素排出受阻，增加健康隱患。因此，大多數(shù)人都極為重視身體除濕，對(duì)于排除濕氣的方法有很多，而艾灸是人們非常喜歡去除濕氣的方法之一，下面就一起來(lái)看看艾灸去濕氣的方法。

艾灸去濕氣的方法

艾灸在一定程度上的確可以幫助人們祛除濕氣，我們可以艾灸命門(mén)穴，關(guān)元穴等穴位，都可以起到很好的祛濕功效：

1、關(guān)元穴：

關(guān)元穴位于肚臍下方約三寸處，是養(yǎng)生要穴之一，有固本培元的功效。在該穴位施灸能夠有效調(diào)氣理血、補(bǔ)腎固精，氣血通了，濕氣自然能順利排出體外。...[查看詳細(xì)]

艾灸減肥可能有不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，跟針灸減肥一樣，都是屬于運(yùn)用了一些中醫(yī)知識(shí)的減肥方法，對(duì)身體的傷害較小，那么艾灸可以減肥嗎？艾灸減肥需要堅(jiān)持多久？艾灸減肥怎么選穴位？一起來(lái)看看吧！

艾灸可以減肥嗎

艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，可以調(diào)節(jié)身體臟腑功能平衡，可以減少脂肪的吸收，并且加速脂肪的消耗，從而達(dá)到了減肥的目的。

艾灸減肥需要堅(jiān)持多久

一般來(lái)說(shuō)艾灸減肥三個(gè)月左右可以看到比較明顯的效果，但是也有部分人群效果不佳，甚至無(wú)效。...[查看詳細(xì)]

又到一年的夏天，常說(shuō)冬病夏治，就是說(shuō)，很多容易在冬天復(fù)發(fā)的病，可以通過(guò)夏季的中醫(yī)手法進(jìn)行理療。冬病夏治的方法很多，比如艾灸就是其中一種方法。那么艾灸時(shí)可以吹空調(diào)、電扇嗎？艾灸注意事項(xiàng)。

艾灸時(shí)可以吹空調(diào)、電扇嗎？

夏天做不做艾灸，空調(diào)、電扇都不能對(duì)著身體吹。

艾灸時(shí)，電扇可以對(duì)著墻壁、地面吹，只要風(fēng)在房間里形成些微的對(duì)流就行；也可以把電扇對(duì)著窗戶、大門(mén)外面吹，在形成對(duì)流的同時(shí)，還可以把艾煙排出去。

在一個(gè)小空間里艾灸，不要開(kāi)空調(diào)！但是我們可以在艾灸之前先把空調(diào)打開(kāi)，把房間的溫度降下來(lái)，然后關(guān)掉空調(diào)再艾灸！如果條件允許，艾灸之前，先把客廳和臥室的空調(diào)都打開(kāi)，等房間溫度降下來(lái)后，關(guān)掉臥室空調(diào)（保留客廳的空調(diào)），在臥室里做艾灸。...[查看詳細(xì)]

現(xiàn)代女性特別適合艾灸養(yǎng)生。女性常做艾灸可以通過(guò)艾草的熱力及藥性溫經(jīng)通絡(luò)、化淤、補(bǔ)氣血,氣血充盈,子宮和卵巢功能增強(qiáng),臉色越來(lái)紅潤(rùn),精力越來(lái)越充沛,人自然年輕。男性三十歲以后,身體機(jī)能呈現(xiàn)下降趨勢(shì),尤其是腎功能明顯衰退。而艾,這種純陽(yáng)之物,扶陽(yáng)舉陷,通過(guò)任督二脈、膀胱經(jīng)、肝經(jīng),徐徐輸入純陽(yáng)正氣,增強(qiáng)腎動(dòng)力,陪補(bǔ)男人損耗的元?dú)狻?p>艾灸都有什么功效呢？

回陽(yáng)救逆

“藥之不及，針之不到，必須灸之�！睔怅巸擅摷比∩耜I、關(guān)元艾灸以回陽(yáng)救逆，艾葉性屬純陽(yáng)，火亦屬陽(yáng)，兩樣相合，溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，扶陽(yáng)固脫。

防病保健，強(qiáng)身益壽...[查看詳細(xì)]