一年四個季度中，夏季是頭發(fā)最難保養(yǎng)的季節(jié)，面臨高溫、干燥的挑戰(zhàn)，也是頭發(fā)最容易脫落的季節(jié)。愛美的美眉是不會允許這樣的事情發(fā)生的，那么夏季怎樣護(hù)膚養(yǎng)發(fā)呢？下面小編給大家推薦一些夏季益吃的護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)食物，讓你養(yǎng)出烏黑亮麗秀發(fā)！

烏發(fā)的食物：

取黑豆30克，雪梨l一2個。將梨切片，然后加適量水與黑豆一起放入鍋內(nèi)，用旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日兩次，對防止白發(fā)、少年白發(fā)、早年白發(fā)、頭發(fā)枯黃都比較有效，是效果權(quán)佳的烏發(fā)食品。

而研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的光亮秀美是因?yàn)榧谞钕偎氐淖饔�，所以我們可以適量吃一些含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等。它們都含有毛發(fā)營養(yǎng)所需的鈣和鐵，能夠促使頭發(fā)健康。白發(fā)或脫發(fā)都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。...[查看詳細(xì)]

夏季飄柔的長發(fā)讓美眉美麗倍增，同時舒適的長發(fā)也讓美眉們清爽舒心。哪些夏季面對高溫挑戰(zhàn)怎樣護(hù)膚養(yǎng)發(fā)呢？夏季護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)又有哪些誤區(qū)呢？下面小編就來告訴你，進(jìn)來看看吧！

誤區(qū)一　夏天，頭發(fā)出油量會多起來，所以不需要做什么特別的護(hù)理

夏天頭發(fā)出油會多起來，但這通常是因?yàn)楦稍镌斐傻�。比如長時間生活在空調(diào)房里，不流通的空氣會影響頭發(fā)油脂的分泌，加速頭發(fā)中水分的流失，頭發(fā)就會顯得油分很多。所以一定要勤洗發(fā)，勤做補(bǔ)水的護(hù)理，這樣才能保證頭發(fā)的水油平衡

誤區(qū)二　干洗頭發(fā)最護(hù)發(fā)

發(fā)廊里大多流行干洗，但下次你去洗發(fā)的時候一定要堅(jiān)持先把頭發(fā)浸濕再洗!這是因?yàn)楦稍锏念^發(fā)有極強(qiáng)的吸水性，直接使用香波，表面活性劑會滲入發(fā)絲，如果只經(jīng)過一兩次簡單的沖洗是不可能去除干凈的，它們會殘留在頭發(fā)中，破壞頭發(fā)中的蛋白質(zhì)，使頭發(fā)失去光澤。...[查看詳細(xì)]

美麗夏季護(hù)發(fā)，怎么護(hù)發(fā)，護(hù)發(fā)根源從頭皮開始，對于有頭屑的人如何如何快速去除頭皮屑呢？先來做個了解吧。

一、頭皮屑是什么？

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑就稱之為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性頭屑和病理性頭屑兩種。

二、頭皮屑的種類

1.干性頭屑：也稱假發(fā)頭屑。是由死亡的角質(zhì)細(xì)胞和汗水所組成。白色的小塊狀，對人體無傷害，無異味，無癢覺。 2.油性頭屑：即真性頭屑。是由死亡的角質(zhì)細(xì)胞和油脂組成，有異味，有癢覺，呈顆粒狀。容易造成脂溢性脫發(fā)或頭皮感染和毛囊炎。 3.病理性頭屑：呈大塊、大片狀的。一般是因受化學(xué)成分的傷害，或者身體嚴(yán)重缺少某種微量元素所致。...[查看詳細(xì)]

炎熱夏季難免人都愛下水游泳，身體舒服了可你秀發(fā)損傷了，暴曬在外的秀發(fā)最易發(fā)黃干燥，快來普及下夏季游泳護(hù)發(fā)你要注意的事項(xiàng)。

游泳池的2大摧發(fā)辣手：

消毒液、過濾液(次氯酸鈉)的化學(xué)品傷害：頭發(fā)的毛鱗片會受到嚴(yán)重的損傷，導(dǎo)致斷裂、干枯，人工色素脫落加快。

解決方法：把頭發(fā)束起盡量少接觸過濾液或佩戴泳帽。

游泳帽的外力傷害：也許你也發(fā)現(xiàn)了，每當(dāng)你摘下泳帽時總有一些脫落的發(fā)絲，讓人心疼。造成這種情況可能有兩種原因：一是由于泳帽質(zhì)量不好，塑膠皮的質(zhì)地澀度太大;二是佩戴方法有誤，在亂糟糟的頭發(fā)上直接佩戴。...[查看詳細(xì)]

夏季擁有一頭閃亮滑潤的頭發(fā)，是每個女人都盼望的事，因?yàn)槿崃恋念^發(fā)會給人明朗、健康的感覺，同時自己也比較清爽舒適。那么夏季怎么護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)呢？下面小編就給大家介紹一些護(hù)膚養(yǎng)發(fā)的小知識、小方法！

1、蛋白按摩法

護(hù)發(fā)素只顧到頭發(fā)下半段，貼近頭皮的發(fā)絲怎么才能守住水潤和光澤?用洗發(fā)液將頭發(fā)洗好之后，用兩個雞蛋蛋清涂在頭皮和頭發(fā)上，如果頭發(fā)

較長的話可以適量加蛋清哦，用指腹輕輕按摩頭皮，用兩手指輕捏頭發(fā)，按摩三分鐘后用稍涼的水沖洗，這種蛋清按摩方法能讓頭發(fā)恢復(fù)亮澤的光彩呢。

2、綠茶沖洗頭發(fā)...[查看詳細(xì)]

夏季高溫，很多人群會出現(xiàn)頭發(fā)毛躁的現(xiàn)象。頭發(fā)毛躁也是令人傷腦筋的一件事，那么針對護(hù)發(fā)來行動，有哪些好的方法可以讓秀發(fā)保持清爽，順滑呢?

護(hù)發(fā)守則一：防空調(diào)

現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因，空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機(jī)抽濕下，頭發(fā)的水份會被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。

護(hù)發(fā)守則二：防漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運(yùn)動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭發(fā)造成傷害，因此游泳后洗發(fā)護(hù)發(fā)顯得尤為重要。...[查看詳細(xì)]