哺乳期過(guò)后的女性大概因?yàn)椴溉槠谀趟�太多乳房漲得太厲害，現(xiàn)在一斷奶，乳房不但沒有了以前的彈性，下垂，而且特別痛苦的是兩邊大小不一，讓我郁悶到極點(diǎn)，我第一關(guān)注的就是有沒有改善胸部的產(chǎn)品。我也就開始了使用胸部護(hù)理霜的歷程。 

首先看產(chǎn)品說(shuō)明：滋潤(rùn)、柔滑胸部、頸部及肩部肌膚。緊致肌膚，增進(jìn)肌膚光澤。增加皮膚彈性。并沒有提到豐胸的效果。 

從一開始我就做好了長(zhǎng)期戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備了4支，并且配合了旅情護(hù)體套盒使用。 

使用第一支的時(shí)候，就是先用旅情沐浴乳，然后用胸部護(hù)理霜按摩，用后第一感覺就是胸部立馬就有通透涼爽的感覺，開始用第二支時(shí)，胸部的肌膚已經(jīng)變得緊實(shí)、有彈性。有一天，我老公說(shuō)：你的乳暈現(xiàn)在淡了很多啊！我這才發(fā)現(xiàn)的確是這樣的，不知不覺中，乳暈從哺乳期的深葡萄色恢復(fù)到以前的淺粉色。另外一個(gè)驚喜的發(fā)現(xiàn)就是經(jīng)期及前后乳房的那種脹痛感減輕了。還有，就是頸部的紋絡(luò)淺了。實(shí)際上，由于乳房變得堅(jiān)挺了，不那么耷拉，從感官上就給人豐滿了的感覺，那種狀態(tài)是完全不一樣的。 

但是呢，這兩邊不對(duì)稱的問(wèn)題還沒有解決，所以現(xiàn)在我開始在小的一邊搭配活力潤(rùn)顏乳霜使用，正在體驗(yàn)效果中，如果有效果我將繼續(xù)和朋友們分享。  ...[查看詳細(xì)]

每個(gè)愛美的女人，都希望自己擁有豐滿的胸部，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，胸部真的很重要哦！如果胸部不豐滿、不堅(jiān)挺，無(wú)疑讓女人失去了更多的光彩，下面小編就教大家一些自然豐胸的方法，女孩子們趕緊看過(guò)來(lái)吧！

女孩子豐胸的方法一：每周按摩兩次

一周只需按摩2次胸部，即可預(yù)防老化和預(yù)防乳腺疾病。正確的按摩手法是四個(gè)手指并攏，拇指分開，兩手握住兩側(cè)乳房，從外側(cè)向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時(shí)向中間推。如果是下垂的，則同時(shí)向上推。注意不要太用力，一般5至10分鐘，感覺微漲熱即可。

女孩子豐胸的方法二：多吃豆制品

豆制品富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，可以翹臀豐胸，補(bǔ)充大豆異黃酮。但專家提醒各位女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產(chǎn)品同時(shí)食用，另外長(zhǎng)期食用還要注意婦科檢查。...[查看詳細(xì)]

香港皇莎國(guó)際集團(tuán)推出36D生態(tài)養(yǎng)料峰胸，旨在女性乳房健康，健美！36D生態(tài)養(yǎng)料峰胸被稱為胸部性感養(yǎng)護(hù)專家！

胸大靠養(yǎng)  胸挺靠撐  胸嫩靠雌

◎胸部的大小取決于   乳腺組織與脂肪的數(shù)量。

◎胸部的下垂取決于   纖維組織的支撐作用下降，原因是生殖系統(tǒng)功能的老化，因此胸部的挺拔靠生殖內(nèi)分泌的力挺。

◎乳暈變暗的原因是   細(xì)胞老化，導(dǎo)致乳頭表皮組織的黑色素沉淀，因此平衡雌激素是粉嫩性感之源。...[查看詳細(xì)]

魔鬼般的身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想，可以人生哪有那么多如意之事，很多的美女擁有美麗的面龐但是胸部卻天生�。�據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)有三分之一的人是平胸或是胸部偏小，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題專家建議積極行動(dòng)，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分！天生平胸如何自救？豐胸小竅門告訴你。

一、正確的坐姿

保持良好的坐姿，對(duì)胸部有很大幫助。

具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。...[查看詳細(xì)]

女人愛美是天生的，所以豐滿的胸部是每個(gè)女人都一直追求的。而愛吃是人的一種本能，所以女人總是經(jīng)不住美食的誘惑。然而合理的將兩者結(jié)合就能讓你吃出豐滿的胸部。

【腰果蝦仁】

材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個(gè)、油三湯匙

做法：1、腰果用油炸熟，蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份備用。

2、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻。...[查看詳細(xì)]

胸部護(hù)理霜的作用相信大家都有所了解，那么，它的使用方法你知多少呢？小編總結(jié)了一些正確的使用方法與大家一起分享，希望對(duì)大家有所幫助。 

虎口朝內(nèi)雙掌平貼于乳房上方，以中間三指向外側(cè)拉開三十下。 

虎口朝外，四指由外往內(nèi)(避開乳暈)畫大圈按摩乳房，左右各一百圈。 

虎口朝外，中指與無(wú)名指兩指由外往內(nèi)(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房，左右各一百圈。 

虎口朝內(nèi)雙掌托胸，涂按摩霜(避開乳暈)，往上輕擠乳房五十下。  ...[查看詳細(xì)]

如今，隨著生物學(xué)和醫(yī)學(xué)的蓬勃發(fā)展，市場(chǎng)上的豐胸產(chǎn)品也是種類繁多，難免會(huì)讓想豐胸的MM們看的眼花繚亂不知所措，不過(guò)，小編認(rèn)為，無(wú)論你采用什么樣的豐胸方法，最重要的是安全，其次，要考慮豐胸產(chǎn)品是否符合人體的生物規(guī)律，只有這樣才能讓你的美麗夢(mèng)成真。  

小編為大家推薦一款比較好的豐胸產(chǎn)品， 雪萊昵豐胸健胸緊致精油  

功效：促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，強(qiáng)化胸部結(jié)締組織，令乳房豐滿富有彈性，保持健美身段。   

用法：由底部至乳頭方向按壓10分鐘，然后用毛巾熱敷3分鐘。 ...[查看詳細(xì)]

也有很多人說(shuō)靠美胸贏得的，不管怎樣方法還是值得學(xué)習(xí)的。

妙招一：“吃”出豐滿好胸型

營(yíng)養(yǎng)充足是讓胸部長(zhǎng)大的基本法則，因?yàn)槲�收進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)，要供給全身使用，多余的養(yǎng)分才能送達(dá)胸部。如果營(yíng)養(yǎng)不佳，胸部自然也就長(zhǎng)不好啰！

所以目標(biāo)準(zhǔn)確地選擇食物，舉凡富含膠質(zhì)、鋅、卵磷脂、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等元素的食物，都有很好的效果喔！特別是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特別顯著喔！

1、膠質(zhì)類...[查看詳細(xì)]

隆胸，自己的大小自己能定嗎？呵呵，下面就告訴MM們一個(gè)好消息，這個(gè)答案是肯定的。既然無(wú)法天生麗質(zhì)，那也不須怨天尤人。拜現(xiàn)今的整形醫(yī)學(xué)進(jìn)步之賜，想制造出多大的乳房都已不再是難事。從五花八門的手術(shù)方式，到令人眼花撩亂的水袋尺寸，可以說(shuō)悉聽尊便，任君選擇，只要找到自己可以接受的價(jià)位與醫(yī)師，相信都可以達(dá)成您”長(zhǎng)大”的夢(mèng)想。
　　但長(zhǎng)大歸大，是大的有理？還是大而不當(dāng)？是自己喜歡的大？還是醫(yī)師習(xí)慣的大？一般隆乳手術(shù)前醫(yī)師都會(huì)與您討論乳房的大小優(yōu)劣，或提供某些假乳，胸墊讓你模擬術(shù)后乳房的大小，但討論歸討論，卻沒有多少機(jī)會(huì)要求醫(yī)師按照自己的需求訂作，原因即在于消費(fèi)者各人的喜好不同，而水袋置入后的形狀也無(wú)法完全預(yù)測(cè)，于是最后的主導(dǎo)權(quán)還是在醫(yī)師手里，你的大小仍是醫(yī)師幫你決定的大小。
　　不過(guò)這個(gè)情況即將有所改變了。日本最新的術(shù)中自我決定隆乳法，讓花錢的消費(fèi)者有權(quán)決定自己喜歡的乳房大小！術(shù)中決定法顧名思義，就是讓你在手術(shù)中可以看著長(zhǎng)大的乳房，與醫(yī)師討論尺寸大小。其精髓就在于手術(shù)采用的高位硬膜外麻醉技術(shù)（與無(wú)痛分娩法相似），讓你可以只麻醉前胸，不麻醉全身，待醫(yī)師置入模擬用的打水?dāng)U張器后會(huì)將患者叫醒，你即可在鏡中看到自己乳房的高矮胖瘦，待確定喜歡的容量后，醫(yī)師即會(huì)取出擴(kuò)張器，幫你植入永久性的鹽水袋，手術(shù)也就圓滿達(dá)成。
　　術(shù)中隆乳法的好處有幾項(xiàng)
　　一、消費(fèi)者服務(wù)導(dǎo)向，您喜歡多大，手術(shù)中可以當(dāng)場(chǎng)討論決定，避免術(shù)后醫(yī)病認(rèn)知的誤差與糾紛。
　　二、硬膜外麻醉安全且恢復(fù)迅速，手術(shù)后即可下床，避免傳統(tǒng)全身麻醉恢復(fù)過(guò)程的不適。
　　三、術(shù)后即時(shí)的止痛服務(wù)，止痛藥可藉由硬膜外管持續(xù)給予，大大改善術(shù)后照護(hù)品質(zhì)。
    而它的缺點(diǎn)則有
　　一、患有背部外傷，脊椎疾病，凝血功能異常，甚至是高血壓者應(yīng)避免施術(shù)。
　　二、硬膜外麻醉率非百分之百，術(shù)中仍有改上全身麻醉之可能性。
　　三、手術(shù)成本與麻醉費(fèi)用高，收費(fèi)自然較一般隆乳價(jià)格？
　　術(shù)中決定法自從南云博士發(fā)表至今已近二十年，期間接受的患者高達(dá)上萬(wàn)人，可見此項(xiàng)手術(shù)已達(dá)極為成熟的階段，在日本也有某些醫(yī)師專門做這樣的隆乳手術(shù)。依筆者在南云XX醫(yī)院進(jìn)修期間的觀察統(tǒng)計(jì)，能夠接受這種開放自主的隆乳觀念患者約占所有隆乳病例的一半左右，而術(shù)后滿意度更高達(dá)90%以上，證明是一項(xiàng)值得推廣，也讓醫(yī)病互利的隆乳方式。
　　在與醫(yī)師的談笑對(duì)話中，化解了手術(shù)過(guò)程的生硬與緊張，這就是術(shù)中決定法發(fā)明者的貢獻(xiàn)，也是南云博士對(duì)后輩的期許。而它對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，更是提供了個(gè)充份掌握自我的絕佳機(jī)會(huì)。當(dāng)然隆乳手術(shù)還有許多不同的選擇，我們無(wú)法評(píng)斷熟優(yōu)熟劣，只要記得術(shù)前與醫(yī)師溝通清楚，術(shù)后恒心的按摩與照顧，我想無(wú)論何種手術(shù)方式，都能夠讓你充份享受旁人羨慕的眼神喔。...[查看詳細(xì)]

吃魚能豐胸嗎？這個(gè)問(wèn)題或許有許多人都抱有懷疑的態(tài)度，魚是可以豐胸的，魚類中含有豐富的油脂蛋白質(zhì)，能夠滿足豐胸的營(yíng)養(yǎng)需求，因此想要豐胸美胸的MM，要抓緊時(shí)間行動(dòng)了，也不是所有的魚都有豐胸的效果，其中三文魚的豐胸效果最好。

三文魚是世界名貴的魚類之一。它，肉質(zhì)鮮嫩，口感爽滑，含有豐富的脂肪酸，脂肪酸是人體無(wú)法自身形成的營(yíng)養(yǎng)元素。三文魚能夠控制體內(nèi)膽固醇含量，幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加快體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。同時(shí)，三文魚還是豐胸食譜中的名菜。三文魚不會(huì)引起乳房縮水，反而能夠保持胸部豐滿。究竟三文魚怎么做才能發(fā)揮最大的豐胸效果呢？

三文魚豐胸食譜

材料：200公克三文魚、少許蒜末、1大匙洋蔥末、少許蘑菇片、一大匙黃油、4大匙雀巢淡奶油、數(shù)根蘆筍...[查看詳細(xì)]

很多女性朋友，為了自己的身體，會(huì)選擇做一定的手術(shù)或者采取其他的方法來(lái)讓自己的胸部更美，但是，自己真的滿意了嗎？其實(shí)，不同胸型的女性如何選擇胸罩？這個(gè)才是要點(diǎn)，接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看看吧。

一：胸部扁平、外散型

胸部扁平、擴(kuò)散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不穿胸罩，使胸部任意游走，從而形成胸部外溢。因此，以上情況的女性請(qǐng)選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

二：胸部下垂型

此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因?yàn)槿�罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來(lái)。...[查看詳細(xì)]

所有的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或是運(yùn)用到胸肌的運(yùn)動(dòng)都有助于乳房的發(fā)育與增加彈性，使它呈現(xiàn)自然地堅(jiān)挺。

所有的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或是運(yùn)用到胸肌的運(yùn)動(dòng)都有助于乳房的發(fā)育與增加彈性，使它呈現(xiàn)自然地堅(jiān)挺。如：

1.平日多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或是利用舉啞鈴來(lái)訓(xùn)練胸肌

直接將兩手向外廓或是向上高舉，都有助于胸肌的伸展與強(qiáng)化，平日可多做雙手向外伸直的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作無(wú)論居家或上班，都很方便做。

或是更有心的人會(huì)利用啞鈴，依自己的力道選擇合適的重量，將兩手臂伸直互相在胸前交叉又?jǐn)U開來(lái)回每天十次，以及兩首各自向內(nèi)向外畫圓的方式，每天重復(fù)15次，都有助于增強(qiáng)乳房組織。...[查看詳細(xì)]

提醒初穿內(nèi)衣的青澀少女們，要注意正確的穿戴方法才能保持胸部的美感哦。

步驟1 前傾45度

步驟2 調(diào)整肩帶

最后抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應(yīng)該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現(xiàn)自然曲線的地方。

步驟3 鉤上后扣收納邊肉...[查看詳細(xì)]

導(dǎo)語(yǔ)：豐滿的胸部不是說(shuō)有就有的，豐胸也不是想做就能做到的，只有拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，進(jìn)行有效的豐胸運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)有效的，否則一切都是空談。

一、站姿豐胸運(yùn)動(dòng)

在我們的日常生活中，站姿會(huì)直接影響著整個(gè)身體的形態(tài)，但是你知道嗎？其實(shí)在站姿中也可以通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)來(lái)讓胸部得到擴(kuò)展，從而讓胸部變得更加堅(jiān)挺豐滿。但是事實(shí)上，這個(gè)站姿豐胸運(yùn)動(dòng)很容易會(huì)讓人忽略，而且很多人也不知道竟然有這樣的豐胸運(yùn)動(dòng)方式。下面，小編就為大家介紹一下這個(gè)站姿豐胸運(yùn)動(dòng)的操作方法。

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