夏季和其他季節(jié)相比,夏季陽氣旺盛,人體的氣血也最為充盈,經(jīng)脈之氣流暢,肌膚穴位更敏感,因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時(shí)機(jī)。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大,人體內(nèi)很容易濕氣積聚,此季節(jié)刮痧不僅能溫補(bǔ)陽氣、增強(qiáng)體質(zhì),還能收到散寒祛濕、通絡(luò)行氣、活血化瘀等治療效果。
不同部位對(duì)癥刮痧,效果不同
1、刮背部,解暑氣
背部脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴,為內(nèi)臟氣血輸注之處,刺激背部臟腑俞穴,對(duì)五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點(diǎn),通過上下刮拭的形式,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能,不僅可以祛風(fēng)泄熱,還可以調(diào)理全身整體功能。
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刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用牛角、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、化瘀之目的。
刮痧可以擴(kuò)張血管,增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧,可起到調(diào)整經(jīng)氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。
1、刮腹部,能通便
長期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能,還會(huì)使機(jī)體吸收毒素?捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。
2、刮手腳,順氣通絡(luò)...[查看詳細(xì)]
刮痧是生活中常見的養(yǎng)生方式,很多洗浴中心、養(yǎng)生館都會(huì)有這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí),刮痧在中醫(yī)上治療疾病的一種方式,很多疾病都可以通過刮痧來治療,但是發(fā)展到現(xiàn)在,刮痧作為一種養(yǎng)生方式來廣泛應(yīng)用,但即使是這樣,也還是有很多不專業(yè)的手法和方式存在,而且,不是所有的人都適合刮痧,也不是任何時(shí)候都能刮痧。
刮痧板的使用方式
刮痧的時(shí)候,拿刮痧板的方式是有一定講究的惡,不是你把刮痧板抓在手里就行。正確的方式是,用手掌握著刮沙板,治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌,保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮痧的時(shí)候刮痧板要傾斜45度,不要垂直于皮膚,而且刮痧板要緊貼掌心,大拇指在前,其余四個(gè)手指并攏微微彎曲在后,五個(gè)手指自然地握住刮痧板,要求指實(shí)掌虛。拿的方式很重要,不然不僅會(huì)影響操作者施力,而且刮痧的時(shí)候用上刮痧油更滑,容易使刮痧板滑落。
夏天刮痧的好處...[查看詳細(xì)]
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