在兩天的培訓(xùn)過程中有很多體會。首先聽田沂桐老師和李健老師滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才 ，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。
【吞火把】
在次上講臺時，當(dāng)時什么也沒想，就想著往前沖，在知道是吞火把時，其實心中是膽怯的。雖然有下臺的沖動，但同時也有想挑戰(zhàn)的想法，因為我想挑戰(zhàn)自我。當(dāng)火把舉在面前時，那存留的勇氣只剩一小粒了。不過在那么多小伙伴的鼓勵下，還有想挑戰(zhàn)的決心，最終還是吞下去了，雖然吞了三次，有點慚愧。不過從中，我體會到了，為什么吞了三次，是因為沒找對方法，不夠果斷。
【團(tuán)隊】
田沂桐老師說什么是團(tuán)隊，先是團(tuán)伙，團(tuán)伙有了制度，才可成為團(tuán)隊。我覺得團(tuán)隊意在鍛煉我們大家的團(tuán)隊合作意識，創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是永久性的，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
通過這兩天的訓(xùn)練，我對自己有了更深的了解，我們一個組是一個團(tuán)體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決 ，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到更好。
【風(fēng)雨同舟】
風(fēng)雨同舟這個活動，每個人都有每個人的想法，雖然有很多人發(fā)言說自己的想法，但是最需要的是有一個說話有分量的人來做決定，來帶領(lǐng)大家。這個過程之所以短，是沒有一定要堅持到底的信念，和準(zhǔn)備的不夠。
【目標(biāo)】
我覺得目標(biāo)最能激發(fā)一個人的潛能。有了目標(biāo)，才能夠找到方向，激發(fā)出一個人潛藏的實力和能量。沒有目標(biāo)的人，是把成功的希望交給機(jī)遇的人，這種人成功的機(jī)率比有計劃有目標(biāo)的人小得多。
1、目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài)。目標(biāo)是你努力的依據(jù)，也是對你的鞭策。目標(biāo)給你一個看得見的彼岸。隨著你實現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會有成就感，你的心態(tài)就會向著更積極主動的方向轉(zhuǎn)變。
2、目標(biāo)使你看清使命，產(chǎn)生動力。有了目標(biāo)，對自己心目中喜歡的世界便有一幅清晰的圖畫，你就會集中精力和資源在你所選定的方向和目標(biāo)上，因而你也就更加熱心于你的目標(biāo)。
3、目標(biāo)使你感覺到生存的意義和價值。人們處事的方式主要取決于他們怎樣看待自己的目標(biāo)。如果覺得自己的目標(biāo)不重要，那么所付出的努力自然也就沒有什么價值；如果覺得目標(biāo)很重要，那么情況就會相反。如果你心中有了理想，你就會感到生存的重要意義，如果這個理想（人生目標(biāo)）又是由一個個目標(biāo)組成的，那么，你就會覺得為目標(biāo)付出努力是有價值的。
4、目標(biāo)使你把重點從過程轉(zhuǎn)到結(jié)果。成功的尺度不是做了多少工作，而是獲得多少成果。
5、目標(biāo)有助于你分清輕重緩急，把握重點。沒有目標(biāo)，我們很容易陷入跟理想無關(guān)的現(xiàn)實事務(wù)中。一個忘記最重要事情的人，會成為瑣事的奴隸。
6、目標(biāo)使你集中精力，把握現(xiàn)在。目標(biāo)對目前工作具有指導(dǎo)作用。也就是說，現(xiàn)在所做的，必須是實現(xiàn)未來目標(biāo)的一部分。因而讓人重視現(xiàn)在，把握現(xiàn)在。
7、目標(biāo)能提高激情，有助于評估進(jìn)展。目標(biāo)，使我們心中的想法具體化，更容易實現(xiàn)。干起活來心中有數(shù)，熱情高漲；目標(biāo)同時提供了一種自我評估的重要手段，即標(biāo)準(zhǔn)。你可以根據(jù)自己距離目標(biāo)有多遠(yuǎn)來衡量取得的進(jìn)步，測知自己的效率。
8、目標(biāo)使人產(chǎn)生信心、勇氣和膽量。信心、勇氣和膽量來自于“知彼知己”。對目標(biāo)及實現(xiàn)過程的清晰透徹的認(rèn)識，必然使你從容不迫，處變不驚。
9、目標(biāo)使人自我完善，永不停步。自我完善的過程，其實就是潛能不斷發(fā)揮的過程。而要發(fā)揮潛能，你必須全神貫注于自己的優(yōu)勢并且會有高回報的方面。目標(biāo)能使你限度地集中精力。當(dāng)你不停地在自己有優(yōu)勢的方面努力時，這些優(yōu)勢必然進(jìn)一步發(fā)展。
10、目標(biāo)使你成為一個成功的人。美國19世紀(jì)哲學(xué)家、詩人愛默生說：“一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都給他讓路！”
為什么還不設(shè)定目標(biāo)？
原因之一：不知道目標(biāo)的重要性。
原因之二：設(shè)定目標(biāo)后害怕失敗。一旦有了目標(biāo)，就要去付出，去實現(xiàn)，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中必定會遇到障礙和艱難。一想到障礙、艱難就害怕，就猶豫。同時，又受到“安于現(xiàn)狀”這一人類懦弱天性的暗示，因而一提目標(biāo)，便望而生畏，止步不前。
原因之三：害怕被人恥笑。因為，世界上沒有設(shè)定目標(biāo)的人占絕大多數(shù)，因而設(shè)定目標(biāo)都必然被視為異類和瘋子，被認(rèn)為假惺惺、裝模作樣、出風(fēng)頭等而遭到圍攻和恥笑；更有甚者，若短期內(nèi)無起色（目標(biāo)未實現(xiàn)），將遭到嘲諷而抬不起頭來。所以看起來設(shè)定目標(biāo)的風(fēng)險和成本是很高的。這里的關(guān)鍵還是心態(tài)問題。只有最后的成功，才能真正使你揚眉吐氣！
我覺得設(shè)定目標(biāo)是最能激發(fā)我的，讓我有了方向和勇往直前的勇氣，還有奮發(fā)向上的動力。不論什么事情，不要覺得自己做不到，完不成，不要把自己直接否定。因為你不知道你的潛能有多大。遇到什么事情不要害怕，因為膽怯才是自己的敵人。
在培訓(xùn)過程中，領(lǐng)導(dǎo)是承受最多，壓力，出力的一個，也是最辛苦的一個。但是他們不喊累，不抱怨。特別是風(fēng)采，因為隊員的失誤導(dǎo)致的受罰，看著都讓人覺得心疼。但是他們并沒有生氣，完全體現(xiàn)了一個的風(fēng)采和大度，這點我真的很佩服。
通過這兩天的學(xué)習(xí)，我覺得我要學(xué)習(xí)的地方還有很多，在以后的工作中和生活中，我一定再接再勵，不斷地學(xué)習(xí)，在工作中找方法，在生活中找生存。
最后我覺得團(tuán)隊的力量是不可小覷的，平常也許發(fā)現(xiàn)不了什么，可真到了關(guān)鍵時刻，團(tuán)隊的每一條心，齊力可斷金。兩天下來，感覺和每個同事都特別親，就像家人一樣。我相信我們這個大家庭也一定會越來越好，會越走越遠(yuǎn)，越來越強(qiáng)大的。
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